Diez años en el futuro, Jacqueline, la anfitriona de un popular programa on line de Defensa Personal, le enseña a la gente común a combatir las amenazas ocultas de un Chile aparentemente apacible. Irónicamente, la mujer está encerrada desde hace años en un sótano remoto en el que se auto protege de todo a lo que teme. En este contexto Osvaldo, su ayudante, obsesionado con que salga a la superficie, le enseñará a ser nuevamente una mujer normal por medio de un singular entrenamiento. Una obra sobre el miedo al fin del mundo, el miedo a los lanzazos, a las estafas telefónicas, a las lluvias de meteoritos, miedo al que tenemos al lado, a querer a otro y a ser lastimado. Manual de Defensa Personal es una comedia romántica con muchas patadas, golpes, llaves mortales y por supuesto, bailes inolvidables.